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每日三餐: 早餐; 午餐; 晚餐; 下午茶; 夜宵

人群: 老年人; 产妇; 孕妇; 宝宝食谱-婴儿食谱

功效: 疾病调理; 功能性调理; 脏腑调理; 人群膳食

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按数量排序: 应季南瓜23 应季鸡腿14 应季虾13 应季牛肉8 应季土豆8 应季苹果6 应季山药5 应季香蕉5 应季山楂5 应季草鱼3
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网红小吃芝士焗紫薯1 评论 8838 人气莲小兔

4步 / 大概15分钟
焗 / 甜味

防癌

香蕉派2 评论 8174 人气浓咖啡淡心情

30步 / 大概60分钟
烘焙 / 甜味

黑米大米小米花生米糊1 评论 2316 人气幽幽酱p

3步 / 大概一天
其它工艺 / 甜味

适合婴儿

腐乳烤馒头片0 评论 7649 人气Orchid413

5步 / 大概15分钟
烤 / 咸鲜味

健胃

流心芝士挞6 评论 7594 人气刘大花266

12步 / 大概30分钟
烘焙 / 甜味

促发育

微波冬菇鸡饭52 评论 18206 人气Q猪宝宝

7步 / 大概15分钟
微波 / 咸鲜味

通便排毒

微波炉烤红薯31 评论 9893 人气雨后彩虹0221

4步 / 大概10分钟
烤 / 甜味

防癌

懒人鸡翅28 评论 16545 人气stella_110

3步 / 大概15分钟
微波 / 香辣味

抵抗力

罗汉果荸荠瘦肉汤20 评论 3851 人气智爱美食研究室

3步 / 大概60分钟
微波 / 家常味

补肾

孔雀开屏鱼23 评论 7291 人气智爱美食研究室

4步 / 大概15分钟
微波 / 家常味

开胃

加班狗也要好好吃饭之微波炉土豆照烧鸡腿26 评论 7790 人气鹿鹿鹿西西

6步 / 大概10分钟
微波 / 家常味

美容瘦身

超简单微波炉蛋糕37 评论 12695 人气姚婷婷(来自微信..)

6步 / 大概15分钟
微波 / 奶香味

健脑益智

南瓜花瘦肉汤26 评论 6366 人气叶子Ivy

5步 / 大概5分钟
煮 / 家常味

补肾

蒜香辣青椒茄丝27 评论 3482 人气菜包子(来自腾讯....)

7步 / 大概10分钟
微波 / 家常味

微波炉广式肠粉96 评论 38250 人气Soft-妮

10步 / 大概5分钟
微波 / 咸鲜味

抵抗力

微波炉红薯片36 评论 6720 人气木瓜4811

7步 / 大概5分钟
烤 / 咸鲜味

防癌

火腿鱼子酱煎蛋21 评论 4422 人气盖伦瑶

1步 / 大概5分钟
微波 / 咸鲜味

微波炉蒜蓉金针菇30 评论 11109 人气蓁蓁真

11步 / 大概15分钟
蒸 / 香辣味

抵抗力

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